Yoga i dojoen, Ørslev
Ved Mia og Rikke
varighed: 1,5 time
pris: 560,- kr.
Hvornår: 9/5, 23/5, 6/6, 20/6  2026 kl. 9-10.30

Yoga i dojoen,
Ørslev

I samarbejde med Randi tilbyder Mia og Rikke et yoga-forløb i dojoen i Ørslev, Rude.

Dojoen er et unikt og meget smukt rum opført til den japanske kampkunst Aikido. Et fantastisk rum til fordybelse og bevægelse.

Forløbet består af fire sessioner, der vil ligge hveranden lørdag med start 9 maj og frem til 20 juni. På datoerne 9 maj, 23 maj, 6 juni og 20 juni. Fra 9-10.30.

Formen er restorativ yoga med yoga nidra, dvs den blide, rolige form med intentioner og visualiseringer i indledende meditation og guidet afspænding. Forløbet vil desuden være bygget op om de energetiske og psykologiske temaer omkring de forskellige chakraer. For at vække kroppens iboende intelligens og evne til selvhelbredelse.

1. Rod- og sakral: fundament og flow
   9. maj 2026

2. Solar plexus: Indre kraft og energi
   23. maj 2026

3. Hjerte- og hals: kærlighed og udtryk
   6. juni 2026

4. Tredje øje og krone: Visualisering og ånd
   20. juni 2026

Det er muligt at deltage i hele forløbet eller på de datoer man kan. Deltager du i hele forløbet er prisen 560,- for alle gange. Ellers er prisen 200,- per gang.

Oprettelse ved min. seks max. 10 deltagere.

Tilmelding på SMS til Mia: 29 82 20 57. Når din tilmelding er bekræftet, sendes pengene på MobilePay. Herefter følger nærmere info på SMS.

Har du spørgsmål til forløbet er du også velkommen til at skrive eller ringe på Mias nummer.

Yogahold
ved rikke Knudsen
Sted: Bisserup Forsamlingshus
varighed: 1,5 time
pris: 75 kr.
hver tirsdag fra 17.00-18.30

Yogahold

Jeg tilbyder lige nu et ugentligt yogahold i Bisserup hver tirsdag. Klasserne kører på månedsbasis og har ofte et par ledige pladser – så kontakt mig gerne, hvis du er interesseret. Undervisningen foregår i Bisserup forsamlingshus og ingen forudsætninger kræves.

Sammen med Mia tilbyder jeg også som noget nyt et forløb i restorativ yoga med yoga nidra i maj/juni 2026.

Sammen med Mia og Carsten vil vi også igen tilbyde Sommeryoga i Bisserup i uge 30.

Yogahold
ved rikke Knudsen
Sted: Bisserup Forsamlingshus
varighed: 1,5 time
pris: 75 kr.
hver tirsdag fra 17.00-18.30

Yogahold

Jeg tilbyder lige nu et ugentligt yogahold i Bisserup hver tirsdag. Klasserne kører på månedsbasis og har ofte et par ledige pladser – så kontakt mig gerne, hvis du er interesseret. Undervisningen foregår i Bisserup forsamlingshus og ingen forudsætninger kræves.

Sammen med Mia tilbyder jeg også som noget nyt et forløb i restorativ yoga med yoga nidra i maj/juni 2026.

Sammen med Mia og Carsten vil vi også igen tilbyde Sommeryoga i Bisserup i uge 30.

Yoga i dojoen, Ørslev
Ved Mia og Rikke
varighed: 1,5 time
pris: 560,- kr.
Hvornår: 9/5, 23/5, 6/6, 20/6  2026 kl. 9-10.30

Yoga i dojoen,
Ørslev

I samarbejde med Randi tilbyder Mia og Rikke et yoga-forløb i dojoen i Ørslev, Rude.

Dojoen er et unikt og meget smukt rum opført til den japanske kampkunst Aikido. Et fantastisk rum til fordybelse og bevægelse.

Forløbet består af fire sessioner, der vil ligge hveranden lørdag med start 9 maj og frem til 20 juni. På datoerne 9 maj, 23 maj, 6 juni og 20 juni. Fra 9-10.30.

Formen er restorativ yoga med yoga nidra, dvs den blide, rolige form med intentioner og visualiseringer i indledende meditation og guidet afspænding. Forløbet vil desuden være bygget op om de energetiske og psykologiske temaer omkring de forskellige chakraer. For at vække kroppens iboende intelligens og evne til selvhelbredelse.

1. Rod- og sakral: fundament og flow
   9. maj 2026

2. Solar plexus: Indre kraft og energi
   23. maj 2026

3. Hjerte- og hals: kærlighed og udtryk
   6. juni 2026

4. Tredje øje og krone: Visualisering og ånd
   20. juni 2026

Det er muligt at deltage i hele forløbet eller på de datoer man kan. Deltager du i hele forløbet er prisen 560,- for alle gange. Ellers er prisen 200,- per gang.

Oprettelse ved min. seks max. 10 deltagere.

Tilmelding på SMS til Mia: 29 82 20 57. Når din tilmelding er bekræftet, sendes pengene på MobilePay. Herefter følger nærmere info på SMS.

Har du spørgsmål til forløbet er du også velkommen til at skrive eller ringe på Mias nummer.

Gruppesessioner 
ved Mia Louise Knudsen
varighed: 6 timer
pris: 1500 kr.
Se kalenderen for datoer

Overgang og intention

Denne session varer 6 timer. Vi er en lille gruppe med max 3 deltagere ud over mig. Sessionen går ud på at fejre den overgang, du befinder dig i lige nu. Det kan fx være nyt forældreskab, et brud med en partner, jobskifte, overgangsalder, sygdom eller andet. Jeg tilbyder rum, guidning og udveksling med andre, så vi nysgerrigt kan udforske dine udfordringer med det ukendte, du står i, og potentialerne for vækst og heling. Seancen foregår udendørs omkring Bisserups kraftfulde skov og strand og i mit store bomuldstelt i min have. Gennem bevægelse, samtale og fordybelse inspireret af yoga, qi gong og shamanisme skaber vi plads til at komme i kontakt med mentale og fysiske mønstre og forhåbentlig nye muligheder. Vi bevidner og fejrer hinandens processer og markerer vores overgange med bevidsthed og intention.

Når vi bliver stille og nervesystemet falder til ro, vil der ofte opstå både frydefulde og sorgfulde tilstande, som vi ikke har så umiddelbar adgang til i hverdagslivet. Der vil være mulighed for at udforske det, der opstår, i samtale på en måde, der giver plads til at lade det udfordrende i livet lige nu fylde. Når vi giver plads og kærlig opmærksomhed til det begrænsende og besværlige, vil det ofte helt naturligt bølge over i frydefulde sinds- og kropstilstande. Disse højere, positive tilstande øver vi os i aktivt at kultivere og lade fylde.

Program

Kl.10 – 10:30

Velkomstceremoni i teltet.
Vi fordyber os i din/jeres intention.

Kl. 10:30 – 13

Stilhed og bevægelse.

Vi bevæger os i stilhed gennem skoven ned til stranden.

Her leger vi med bevægelser og åndedræt, inspireret af yoga og qi gong.

Vi fordyber intentionen.

Kl. 13 – 14

Frokost, pause og fordybelsestid

Kl. 14 – 16

Åndedrætsøvelser i teltet og yoga nidra/guidet afspænding.

Vi taler om, hvordan vi integrerer dagens indsigter og sætter nye intentioner for at rodfæste vores håb og drømme.

Yogahold
ved rikke Knudsen
Sted: Bisserup Forsamlingshus
varighed: 1,5 time
pris: 75 kr.
hver tirsdag fra 17.00-18.30

Yogahold

Jeg tilbyder lige nu et ugentligt yogahold i Bisserup hver tirsdag. Klasserne kører på månedsbasis og har ofte et par ledige pladser – så kontakt mig gerne, hvis du er interesseret. Undervisningen foregår i Bisserup forsamlingshus og ingen forudsætninger kræves.

Sammen med Mia tilbyder jeg også som noget nyt et forløb i restorativ yoga med yoga nidra i maj/juni 2026.

Sammen med Mia og Carsten vil vi også igen tilbyde Sommeryoga i Bisserup i uge 30.

Yogahold
ved rikke Knudsen
Sted: Bisserup Forsamlingshus
varighed: 1,5 time
pris: 75 kr.
hver tirsdag fra 17.00-18.30

Yogahold

Jeg tilbyder lige nu et ugentligt yogahold i Bisserup hver tirsdag. Klasserne kører på månedsbasis og har ofte et par ledige pladser – så kontakt mig gerne, hvis du er interesseret. Undervisningen foregår i Bisserup forsamlingshus og ingen forudsætninger kræves.

Sammen med Mia tilbyder jeg også som noget nyt et forløb i restorativ yoga med yoga nidra i maj/juni 2026.

Sammen med Mia og Carsten vil vi også igen tilbyde Sommeryoga i Bisserup i uge 30.

Yoga i dojoen, Ørslev
Ved Mia og Rikke
varighed: 1,5 time
pris: 560,- kr.
Hvornår: 9/5, 23/5, 6/6, 20/6  2026 kl. 9-10.30

Yoga i dojoen,
Ørslev

I samarbejde med Randi tilbyder Mia og Rikke et yoga-forløb i dojoen i Ørslev, Rude.

Dojoen er et unikt og meget smukt rum opført til den japanske kampkunst Aikido. Et fantastisk rum til fordybelse og bevægelse.

Forløbet består af fire sessioner, der vil ligge hveranden lørdag med start 9 maj og frem til 20 juni. På datoerne 9 maj, 23 maj, 6 juni og 20 juni. Fra 9-10.30.

Formen er restorativ yoga med yoga nidra, dvs den blide, rolige form med intentioner og visualiseringer i indledende meditation og guidet afspænding. Forløbet vil desuden være bygget op om de energetiske og psykologiske temaer omkring de forskellige chakraer. For at vække kroppens iboende intelligens og evne til selvhelbredelse.

1. Rod- og sakral: fundament og flow
   9. maj 2026

2. Solar plexus: Indre kraft og energi
   23. maj 2026

3. Hjerte- og hals: kærlighed og udtryk
   6. juni 2026

4. Tredje øje og krone: Visualisering og ånd
   20. juni 2026

Det er muligt at deltage i hele forløbet eller på de datoer man kan. Deltager du i hele forløbet er prisen 560,- for alle gange. Ellers er prisen 200,- per gang.

Oprettelse ved min. seks max. 10 deltagere.

Tilmelding på SMS til Mia: 29 82 20 57. Når din tilmelding er bekræftet, sendes pengene på MobilePay. Herefter følger nærmere info på SMS.

Har du spørgsmål til forløbet er du også velkommen til at skrive eller ringe på Mias nummer.

Gruppesessioner 
ved Mia Louise Knudsen
varighed: 6 timer
pris: 1500 kr.
Se kalenderen for datoer

Overgang og intention

Denne session varer 6 timer. Vi er en lille gruppe med max 3 deltagere ud over mig. Sessionen går ud på at fejre den overgang, du befinder dig i lige nu. Det kan fx være nyt forældreskab, et brud med en partner, jobskifte, overgangsalder, sygdom eller andet. Jeg tilbyder rum, guidning og udveksling med andre, så vi nysgerrigt kan udforske dine udfordringer med det ukendte, du står i, og potentialerne for vækst og heling. Seancen foregår udendørs omkring Bisserups kraftfulde skov og strand og i mit store bomuldstelt i min have. Gennem bevægelse, samtale og fordybelse inspireret af yoga, qi gong og shamanisme skaber vi plads til at komme i kontakt med mentale og fysiske mønstre og forhåbentlig nye muligheder. Vi bevidner og fejrer hinandens processer og markerer vores overgange med bevidsthed og intention.

Når vi bliver stille og nervesystemet falder til ro, vil der ofte opstå både frydefulde og sorgfulde tilstande, som vi ikke har så umiddelbar adgang til i hverdagslivet. Der vil være mulighed for at udforske det, der opstår, i samtale på en måde, der giver plads til at lade det udfordrende i livet lige nu fylde. Når vi giver plads og kærlig opmærksomhed til det begrænsende og besværlige, vil det ofte helt naturligt bølge over i frydefulde sinds- og kropstilstande. Disse højere, positive tilstande øver vi os i aktivt at kultivere og lade fylde.

Program

Kl.10 – 10:30

Velkomstceremoni i teltet.
Vi fordyber os i din/jeres intention.

Kl. 10:30 – 13

Stilhed og bevægelse.

Vi bevæger os i stilhed gennem skoven ned til stranden.

Her leger vi med bevægelser og åndedræt, inspireret af yoga og qi gong.

Vi fordyber intentionen.

Kl. 13 – 14

Frokost, pause og fordybelsestid

Kl. 14 – 16

Åndedrætsøvelser i teltet og yoga nidra/guidet afspænding.

Vi taler om, hvordan vi integrerer dagens indsigter og sætter nye intentioner for at rodfæste vores håb og drømme.

Yoga i dojoen, Ørslev
Ved Mia og Rikke
varighed: 1,5 time
pris: 560,- kr.
Hvornår: 9/5, 23/5, 6/6, 20/6  2026 kl. 9-10.30

Yoga i dojoen,
Ørslev

I samarbejde med Randi tilbyder Mia og Rikke et yoga-forløb i dojoen i Ørslev, Rude.

Dojoen er et unikt og meget smukt rum opført til den japanske kampkunst Aikido. Et fantastisk rum til fordybelse og bevægelse.

Forløbet består af fire sessioner, der vil ligge hveranden lørdag med start 9 maj og frem til 20 juni. På datoerne 9 maj, 23 maj, 6 juni og 20 juni. Fra 9-10.30.

Formen er restorativ yoga med yoga nidra, dvs den blide, rolige form med intentioner og visualiseringer i indledende meditation og guidet afspænding. Forløbet vil desuden være bygget op om de energetiske og psykologiske temaer omkring de forskellige chakraer. For at vække kroppens iboende intelligens og evne til selvhelbredelse.

1. Rod- og sakral: fundament og flow
   9. maj 2026

2. Solar plexus: Indre kraft og energi
   23. maj 2026

3. Hjerte- og hals: kærlighed og udtryk
   6. juni 2026

4. Tredje øje og krone: Visualisering og ånd
   20. juni 2026

Det er muligt at deltage i hele forløbet eller på de datoer man kan. Deltager du i hele forløbet er prisen 560,- for alle gange. Ellers er prisen 200,- per gang.

Oprettelse ved min. seks max. 10 deltagere.

Tilmelding på SMS til Mia: 29 82 20 57. Når din tilmelding er bekræftet, sendes pengene på MobilePay. Herefter følger nærmere info på SMS.

Har du spørgsmål til forløbet er du også velkommen til at skrive eller ringe på Mias nummer.

Gruppesessioner 
ved Mia Louise Knudsen
varighed: 6 timer
pris: 1500 kr.
Se kalenderen for datoer

Overgang og intention

Denne session varer 6 timer. Vi er en lille gruppe med max 3 deltagere ud over mig. Sessionen går ud på at fejre den overgang, du befinder dig i lige nu. Det kan fx være nyt forældreskab, et brud med en partner, jobskifte, overgangsalder, sygdom eller andet. Jeg tilbyder rum, guidning og udveksling med andre, så vi nysgerrigt kan udforske dine udfordringer med det ukendte, du står i, og potentialerne for vækst og heling. Seancen foregår udendørs omkring Bisserups kraftfulde skov og strand og i mit store bomuldstelt i min have. Gennem bevægelse, samtale og fordybelse inspireret af yoga, qi gong og shamanisme skaber vi plads til at komme i kontakt med mentale og fysiske mønstre og forhåbentlig nye muligheder. Vi bevidner og fejrer hinandens processer og markerer vores overgange med bevidsthed og intention.

Når vi bliver stille og nervesystemet falder til ro, vil der ofte opstå både frydefulde og sorgfulde tilstande, som vi ikke har så umiddelbar adgang til i hverdagslivet. Der vil være mulighed for at udforske det, der opstår, i samtale på en måde, der giver plads til at lade det udfordrende i livet lige nu fylde. Når vi giver plads og kærlig opmærksomhed til det begrænsende og besværlige, vil det ofte helt naturligt bølge over i frydefulde sinds- og kropstilstande. Disse højere, positive tilstande øver vi os i aktivt at kultivere og lade fylde.

Program

Kl.10 – 10:30

Velkomstceremoni i teltet.
Vi fordyber os i din/jeres intention.

Kl. 10:30 – 13

Stilhed og bevægelse.

Vi bevæger os i stilhed gennem skoven ned til stranden.

Her leger vi med bevægelser og åndedræt, inspireret af yoga og qi gong.

Vi fordyber intentionen.

Kl. 13 – 14

Frokost, pause og fordybelsestid

Kl. 14 – 16

Åndedrætsøvelser i teltet og yoga nidra/guidet afspænding.

Vi taler om, hvordan vi integrerer dagens indsigter og sætter nye intentioner for at rodfæste vores håb og drømme.